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7/1オープンしたてのJ&Sへ

汚いビルの階段を下りて行くと、新品ホールドばかり（スローパーが多いかな）の壁が出現。こじんまりしていたけど、客は私一人だったので、取り付き放題。（でも恐れ多くて、ジム奥に鎮座している「ミッドナイト〜」等のホールドは、撫でるだけにとどめる）

1. テープ課題＠垂壁＆薄かぶり　各種１→４まで：１撃ですな。
2. テープ課題５×２本＠薄かぶり：なんとか１撃
3. 手足限定課題（4Q）＠左奥壁：2/3程までで、返される
4. テープ課題５＠右凸部分：沢山トライ→できた

オーナーのオヤジに、昨日「涅槃〜」のRPを伝えたら、テープ５が出来たら、初心者卒業といわれたので、意地になって4を落として帰ってきた。

アイシングの方法と鉄アレイで手の腱強化トレーニングを伝授してもらった。まぁ騙されたと思って、3kgのアレイを購入して、9月のSquamishまでに鍛えるつもり。強くなりたい。