2008-08-03 谷川岳:幽ノ沢中央ルンゼ アルパイン 05:00 起床 06:00 出発(一ノ倉駐車場) 10:15 登攀開始 14:30 登攀終了 16:10 下山開始 16:35 稜線 19:35 二股 20:10 到着(一ノ倉駐車場)