昨日に続けて2連投。本日は(財布忘れたw)M野さんと。◆ボル 勝井6~7Q@110° 勝井5~6Q@110° 相変わらずの指なので、多少被った壁で。1)は1撃、2)は2撃←一発で登れよ。途中、手スローパーで耐えて足ジプスでのハイステップ。体幹鍛えられそうな課題。◆紐 …
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