3ヶ月ぶり?H里さんと。彼女が着く前に軽くボル◆ボル ピンク&緑3往復@スラブ、垂壁 赤3@薄かぶり:○ 4便 1)O西さんのアドバイスを取り入れ、簡単な課題を繋げて、途中にレストの練習をする。肩脱力シェイクをしているつもりだけど、う〜ん。 2)今日始めて…
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