新井氏が考えるクライマーの理想ボディは。。。 BMI:20 体脂肪率:男5%、女20%で、自分にあてはめると。。。(家の体脂肪計が正しいとして) 現在 158cm、53.50kg、BMI:21.43、22〜23%(中とって22.5) 理想 158cm、49.92kg、BMI:20.00、 「結構いけて…
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