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冷房病でだる〜くなってたので、昼ごはん、大枚はたいて「鰻」を喰ってやったわい。
で、鰻屋さんに行く途中の公園で、子供向けボルダー壁発見！　2m位で、ホールドはガバガバだったけど、ついつい登ってみてしまった。夏の紫外線同様、会社のオジサンの「とほほ」視線が痛かったのう。

帰宅後。。。

• ストレッチ（V字開脚こみこみ）
• 腹筋50回
• 鉄アレイでの腱強化運動