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一人ボル（さみしー）。垂壁、薄被りのテープ課題でアップ。ずーーっと宿題の黄12（お魚課題）、ようやくゲット。お魚ホールドを取る時のスタンスを一段低くしたら、魚とったあとの振られが最小限に。腹筋入れて耐えたら、足をあげて、左手ガストン、右手寄せで解決。うん、すっきり。

調子づいて、5Q各種触るも、すべて討ち死に。ぼちぼちやらないとね。

錦糸町で何度かお会いしたK又さん、U山さん＠中華でプチ祝杯。