ってワケで行って来ましたランナウト。7時スタートのボル強にギリギリ駆け込みセーフ。 常連さんが5,6人+新参者1名。いつもより少ないそう。パンプみたく、事前に課題をつくらず、その場で参加者のレベルに合わせて講師が作成。 で、4課題だったか。今回のテ…

6/29のコメントについて考えてみた。 「〜にする」って断言できないのは、目標はあるんだけど、それを「どうやって実現したら良いのか」＝「どんなトレーニングをすれば良いのか」が分かってないから。ゆえに「準備万端」トライ時迄に「準備万端まで持ってい…