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1週間ぶり。先週の日曜、GWの疲れが残っているにも関わらず頑張りすぎたのか、前腕を傷めたらしくお休みしてました。

1. ピンク＆緑各種＠スラブ、垂壁、薄かぶり：アップ
2. りえさん課題（5~6Q）＠垂壁：○
3. カチカチ（4~5Q）＠垂壁：×
4. 持ちかえ（6Q）：垂壁：×
5. ピンク＆緑各種＠垂壁、薄かぶり：丁寧に登る

2)成果らしき成果はコレだけ。まぁ2ヶ月越しだった宿題がひとつ片付いたので良しとしよう。垂壁の左端からスタート。前半は薄かぶりの壁をつかって、ガストン、レイバック、ハイステップ、そして最後はデッド。左肩に超くるわ。
3)苦手なカチカチ。壁中央のハリボテ下についてるオレンジカチ、体をあげていくと左手がすっぽ抜け。何度かやっているうちに第1関節が痛くなってきたので、また今度。
4)スタート＆ゴール以外、全部縦ホールド(T T)で、後半になればなるほど、小さく掛かりが悪くなっていく「えぐい」課題。何度やってもゴール1手前で返される。。。

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今日も激混み。最近ブームなんだか、若者ばかり。垂壁なんかやってないで、これからは被った壁に行かないと練習にならないかもなぁ。