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ピンク＆緑でアップ。5Q＠薄被り×3本。田井課題の5Q、遠めの縦ホールドを取りに行く所（左足乗り込み、右足切って横飛びする）で返されまくる。この引付ランジのせいなのか、昨日のピラティスで肩を伸ばし過ぎたのか、肩の奥が痛い。薬指も逝ってしまったので、念入りにアイシングして病院へ。